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दुर्बल आहार का पालन किए बिना घर पर वजन कैसे कम करें? एक उदाहरण मेनू के साथ पोषण विशेषज्ञों, विशेषताओं और उचित पोषण के सिद्धांतों से उपयोगी सुझाव, शरीर में जल संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता, शारीरिक गतिविधि।
8 अक्टूबर 2022
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कीटो डाइट पर वजन कम होना शरीर में कार्बोहाइड्रेट के सीमित सेवन के कारण होता है, जो शरीर में वसा के टूटने में योगदान देता है।कीटोजेनिक डाइट का पालन कैसे करें, आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब लेख में पाए जा सकते हैं।
23 सितंबर 2021
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क्या आपके पेट और कमर पर भयानक चर्बी है? कोई दिक्कत नहीं है! मुख्य बात घबराना नहीं है।आखिरकार, कमर, बाजू और पेट के लिए हर दिन के लिए सरल व्यायामों का एक सेट आपकी मदद करेगा - पूरा करने के लिए 20 मिनट पर्याप्त हैं, आपके प्रशिक्षण का स्तर कोई मायने नहीं रखता।
20 जुलाई 2021